Смерть собаки- это не шутка: 5 причин принимать горе всерьёз

На социальном уровне представители нашей культуры чаще всего не осознают, насколько болезненной может быть потеря домашнего любимца. Разговоры о разрушительном влиянии связанных с ней переживаний не только на эмоциональное или физическое здоровье, но и на базовые функции организма мало меняют отношение окружающих к проблеме в целом.

Готовы ли вы попросить у своего работодателя несколько дней, пусть и за свой счет, чтобы оплакать любимого питомца? Уверен, что нет. И дело даже не в том, что начальство вряд ли пойдёт вам навстречу: главной причиной станут опасения выглядеть в глазах коллег если не глупым, то уж точно слишком сентиментальным или эмоционально нестабильным человеком.

Психолог Гай Винч, признанный эксперт в области эмоционального здоровья, убежден: тот факт, что горе от потери домашних животных не принимается всерьёз обществом в целом, оказывает существенное влияние на способность индивида приходить в себя после утраты. «Непонимание окружающих лишает его важнейшей социальной поддержки, поскольку человек порой испытывает настолько сильную неловкость, переживая из-за утраты любимца, что стесняется поделиться горем даже со своими близкими».

А почему, собственно, мы так переживаем? Может быть, с нами просто что-то не так? К примеру, сбиты какие-то эмоциональные настройки, из-за чего владельцы животных излишне эмоционально реагируют на, казалось бы, малозначительные события. Доктор Винч называет как минимум пять причин, почему потерю домашнего любимца нужно принимать всерьёз. Он убежден, что связанные с ней негативные переживания могут иметь весьма ощутимые последствия.

Причина первая: смерть домашнего животного может причинить такую же боль, как смерть члена семьи

Не секрет, что большинство владельцев домашних животных считают своих питомцев частью семьи. На самом деле проблема гораздо глубже: для одиноких людей собаки, кошки, попугаи или даже крысы нередко становятся самыми близкими членами семьи. Если встречи с родственниками сейчас происходят у многих «раз в год по обещанию», то кошка, собака, хорёк или любое другое животное, которое они считают домашним, является частью их повседневной жизни и буквально делит с ними все радости и невзгоды. Поэтому смерть питомца зачастую становится событием, несущим гораздо более впечатляющую эмоциональную нагрузку, чем смерть жившего отдельно брата или сестры.

Причина вторая: потеряв любимое животное, человек лишается важного источника поддержки

Все домашние питомцы в определённом смысле выполняют функции животных-терапевтов, независимо от того, были они специально обучены этому или нет. Даже просто присутствие кого-то живого рядом даёт нам ощущение возможности искреннего дружеского общения, уменьшает одиночество и депрессию, облегчает беспокойство. Уход любимого животного означает потерю значительного, а часто- жизненно важного источника поддержки и комфорта.

Причина третья: исчезновение необходимости заботиться о ком-то делает жизнь человека бессмысленной

Забота о другом существе, будь то человек или животное, способствует улучшению нашего настроения и росту самооценки, усиливает ощущение благополучия и делает жизнь более осмысленной, давая важную цель. Когда домашнее животное, о котором нужно заботиться, уходит, вместе с ним из нашей жизни исчезает и очень значительный источник эмоциональной «заботы» о самом себе.

Причина четвертая: из-за смерти животного нарушается привычный распорядок дня

Уход за домашними животными включает в себя целый ряд привычных действий, вокруг которых мы зачастую строим наш день. Мы выходим на утреннюю прогулку с собакой, чтобы позаниматься спортом или просто размяться перед работой, рано просыпаемся, потому что нужно покормить кошку, с нетерпением ждем выходных, мечтая покататься на лошади. Потеря питомца нарушает привычную рутину, обеспечивающую структуру жизни и придающую нашим действиям некий смысл. Вот почему в дополнение к эмоциональной боли мы испытываем ошеломляющее чувство потерянности долгие недели после смерти нашего питомца.

Причина пятая: смерть животного приводит к потере определенных аспектов идентичности человека

Владельцев собак окружающие гораздо чаще знают по имени животного, чем по их собственному. «Это мама Мартина, а это папа Джесси». Собаки- наш пропуск в места тусовок и сигнал, приглашающий к общению. В социальных сетях страницы питомцев часто имеют гораздо больше подписчиков, чем наши собственные. Домашние животные становятся частью нашего самоопределения, а их потеря вызывает разрыв в нашем самоощущении. Без них мы вынужденно приобретаем анонимность, внезапно становясь практически невидимыми для окружающих.

Недавно один медицинский журнал сообщил, что женщина, чья собака умерла, испытала «синдром разбитого сердца», то есть состояние, при котором у физически здорового человека появляются симптомы сердечного приступа. Гай Винч поднимает очень важную тему: потеря домашнего питомца не просто разбивает сердце- она вызывает реальное горе, и к этим переживаниям нужно относиться очень серьезно как на индивидуальном, так и на общественном уровне.

Собаки- очень важная часть нашей жизни. Наслаждайтесь каждой минутой общения с ними.

---